Питание во время химиотерапии: что можно есть и как поддержать организм

Основные рекомендации по питанию при химиотерапии

Если нет аппетита — достаточно 2–3 ложек еды каждые 2–3 часа. Завтрак — в течение первого часа после пробуждения.

Оливковое и подсолнечное масло, орехи, авокадо. Исключите жареное — лучше готовить на пару, запекать или тушить.

Белки — основа восстановления. Включайте в рацион:

курицу
яйца
рыбу
творог
фасоль
белково-витаминный коктейль «Умный лекарь» — помогает восполнить дефицит белка и ключевых витаминов, что особенно важно при потере аппетита, снижении веса и общей слабости. Натуральный растительный состав легко усваивается, поддерживает иммунитет, улучшает общее самочувствие и способствует восстановлению после лечения.
Содержит: жмых кедровый, льняное и подсолнечное семя, яблоко, амарант, шиповник, рябину, боярышник и стевиозид.

При поносе — избегайте сырых овощей и фруктов. При вздутии — меньше капусты. Предпочтение тушёным, запечённым или паровым овощам.

Вода помогает организму выводить токсины и снижает усталость. Рекомендуется 1,5–2 литра в день:

Избегайте газировки, энергетиков и напитков с сахаром.

Симптом	Что помогает
Тошнота	Имбирный чай, банан, йогурт, суп-пюре. Есть медленно, не ложиться сразу после еды.
Диарея	Рис, картофель, яблочное пюре. Без молочного и сырых овощей. Солевые растворы или вода с сахаром и солью.
Запор	Свёкла, чернослив, тёплая вода утром. Увеличьте потребление жидкости и клетчатки.
Боль во рту	Мягкая и прохладная еда: банан, пюре, йогурт. Полоскания — отваром ромашки или содой.
Металлический привкус	Пища в холодном виде, деревянные ложки. Кислое — только по согласованию с врачом и при отсутствии воспалений.

Все перечисленные специализированные продукты можно приобрести в нашем центре или заказать с доставкой до пункта выдачи в любом регионе России.

Порошок Жданова* — натуральный пробиотик на основе Bacillus subtilis (сенной палочки), нормализует микрофлору кишечника, поддерживает иммунитет.
Состав: пробиотические бактерии, отруби, натуральный хитозан.

Сырые яйца, мясо, рыбу (в том числе суши)
Домашний фарш, полуготовые продукты
Диеты, голодание, детокс-программы без назначения врача
Алкоголь, сладкие газировки
Сильно острые, жареные и жирные блюда
Игнорировать даже незначительные изменения самочувствия — обсуждайте всё с врачом

«Когда у мамы пропал аппетит, мы начали подавать еду красиво, в маленькой посуде. Это сработало. Даже 2 ложки — уже шаг вперёд.»

Питание — это одна из немногих вещей, которую можно контролировать в процессе лечения. Это способ позаботиться о себе, сохранить силы и не сдаться.