Дома и на работе:
- Поддерживайте чистоту всех поверхностей в доме и офисе, регулярно проводите влажную уборку и проветривание помещений.
- Следите за чистотой рук, для проведения гигиенических процедур используйте средства дезинфицирующего действия.
- Старайтесь не прикасаться руками к губам, глазам, слизистой оболочке носа. Делать это можно только после мытья рук.
- Приобретите в аптеке дезинфицирующее средство с распылителем (в форме спрея) и носите его всегда с собой. Обрабатывайте антисептиком все поверхности к которым прикасаетесь. Внимательно относитесь к чистоте поверхностей гаджетов и электроники — экран смартфона, пульты дистанционного управления, клавиатура и мышь компьютера и т.д..
- Старайтесь готовить еду самостоятельно или есть в проверенных заведениях общественного питания. Не покупайте сомнительный фаст-фуд, особенно блюда, содержащие мясо.
- Не употребляйте пищу из одной упаковки с другими людьми (орешки, чипсы, конфеты печенье). Отдавайте предпочтение снекам и продуктам в герметичной индивидуальной упаковке. Также нельзя пить напитки из одной бутылки с другими людьми.
На улице и в общественных местах:
- Пока эпидемия не подавлена, старайтесь не здороваться за руку и не целоваться при встрече с малознакомыми людьми.
- Обязательно мойте руки или обрабатывайте антисептиком после поездок на общественном транспорте.
- Откажитесь от посещения медицинских учреждений без необходимости.
- Не посещайте места массового скопления людей, отмените не важные встречи.
- Носите медицинскую маску. Однако эффективность защиты маски зависит от соблюдения правил ее использования. Маска эффективна только первый час. Чтобы ограничить контакт вирусного возбудителя со слизистыми оболочками ротовой полости и носа, зазор между лицом и маской должен быть минимальным. Нельзя прикасаться к маске руками во время использования. После каждого использования, важно менять медицинские маски. Повторное использование таких средств профилактики и передача их другим людям категорически запрещены.
Документы
Профилактика коронавируса
3.3 Мб
Услуги
Очная консультация терапевта ● Консультация терапевта через интернет
В медицинском центре ведут приём врачи терапевты с опытом работы более 30 лет. Специалисты центра уделяют внимание не только физическому, но и психологическому здоровью своих пациентов.